2022-3

El contexto histórico de Manuel Pardo Barreda SJ

Por Víctor Raúl Nomberto Bazán

 

 

 

José Pardo Barreda

 

 

 

Jorge Basadre  denominó república aristocrática  al período comprendido entre  1895 y 1919, porque  los destinos del país estuvieron en manos de la aristocracia limeña.
La organización política hegemónica que implantó sus planes políticos, económicos, sociales, culturales y religiosos del destino del país fue el Partido Civil.
Desde el  establecimiento de  la República del  Perú, los  gobernantes fueron caudillos militares que impusieron una férrea política autoritaria desde el Estado,
no obstante, en el Congreso de la República se desarrollaron debates entre liberales  y conservadores.
Durante gran parte del siglo XIX no existieron partidos políticos como organizaciones encargadas de participar en la vida política del Estado.
El primer partido moderno fue el Partido Civil que tuvo como principal representante a Manuel Pardo Lavalle, quien además salió elegido como Presidente de la República.
Este personaje  es reconocido por  la historiografía peruana  como el primer presidente civil del Perú y uno de los fundadores del Partido.
Los estudios que se han hecho sobre el Partido Civil se han realizado desde el enfoque político,  económico y social, pero muy  poco en lo religioso.
Los planteamientos ideológicos estuvieron centrados en los ideales liberales, sin embargo no buscó criticar a la Iglesia ni mucho menos enfrentar las comunidades de indios.
Los planteamientos del Partido Civil en lo económico se dieron bajo el lema Laissez faire et laissez passer, le monde va  de lui  même. Y en  el aspecto  social no  trató de
modificar las  estructuras sociales rurales.
La fuerza que obtuvo el Partido Civil para ganar las elecciones presidenciales de 1872 se debió al respaldo de los artesanos y élites provincianas que conformaban los
comités partidarios. Debemos entender que los artesanos defendían sus intereses gremiales.
El contexto que permitió el surgimiento de esta élite peruana se debió a la riqueza del comercio del guano que estuvo en sus inicios a cargo de casas comerciales, aunque no
se exportaron grandes cantidades. Recién con el monopolio de la Casa Gibbs se exportó considerablemente.
Si bien en la década de 1860 las exportaciones del guano pasaron a ser controladas por peruanos, esta situación no se mantuvo por un largo período, ya que en 1869 el control
del guano pasó al dominio  de la Casa Dreyfus. Es decir, la riqueza del guano amasó fortunas tanto de peruanos y extranjeros.
En 1862 se creó el primer banco privado: La Providencia Sociedad Anónima General del Perú a cargo de Francisco Watteau. Este banco se asoció a la venta del guano.
El Banco  del  Perú,  creado en  1863  también  estuvo  asociado  al negocio  del  comercio guanero.
En 1866 se  creó el  Banco de Crédito  Hipotecario que  intentó canalizar los ingresos del guano a la agro-exportación del azúcar y algodón.
La familia Pardo no provenía de una dinastía adinerada.
Cabe mencionar que el padre de Manuel Pardo y Lavalle fue un intelectual y funcionario, el pensador conservador Felipe Pardo y Aliaga. Su madre, Petronila de Lavalle y Cavero
nació al interior de una familia de grandes comerciantes durante el virreinato.
El ascenso económico de Manuel Pardo como hombre de negocios empezó en la década de 1860 al contraer matrimonio con Mariana Barreda y Osma, cuyo padre era uno de los hombres
más ricos del Perú.
Las grandes ganancias que se obtenían del guano hicieron que Manuel Pardo invirtiera su  capital  en  su  exportación,  contratación  de  trabajadores  chinos  y  otras  
empresas dedicadas  al  comercio  internacional.  Manuel  Pardo  se  convirtió  en  miembro  de  la Compañía Nacional de Consignación de Guano en Inglaterra. Las inversiones
realizadas por  Pardo  lo  llevaron  a  constituirse  como  uno  de  los  fundadores  del  Banco  Perú.
Además,  de invertir  en  el  negocio del  guano  pasó a  invertir  en la  construcción  de ferrocarriles y en la exportación de azúcar. En 1872 Pardo compró la hacienda azucarera Tumán.
Según Ulrich Mücke, antes de la Guerra con Chile no había aristocracia ni proletariado.
Sí  hubo una  burguesía limeña  que pertenecía  a la  clase más  alta  como en  Francia, Inglaterra y Alemania.  Sus principales representantes se reunían  en el Club Nacional
que lo componían políticos,  intelectuales y una élite  financiera; espacio  que también compartieron los civilistas.
Los civilistas, liderados  por la  burguesía plantearon  que el  Estado debe velar  por la estabilidad, la paz y el orden; porque desde iniciada la República los caudillos militares
asumían el poder a la fuerza y se establecía un gobierno de facto.
Si bien los liberales radicales pretendían una ruptura total con la Iglesia y que el Estado fuera laico, no lograron separar totalmente la Iglesia del Estado. En 1874, el Papa Pío IX
aceptó establecer el patronazgo como derecho del Estado. Este patronazgo estableció un vínculo  muy fuerte en  la defensa de  la Iglesia por  parte del Estado  peruano. La realización
de un  censo  para conocer  las  condiciones sociales  y económicas  de  los ciudadanos intentó introducir un registro civil, pero no se aplicaron pautas de registros de nacimiento,
matrimonios y defunciones que estaban en poder de la Iglesia.

 

 

 

 

 

PADRE Enrique Mangana López:

Patrimonio intelectual del Colegio Manuel Pardo de Chiclayo.

Por: Enrique Odar Rojas.

En este mes de las letras, rendimos un Homenaje muy especial a quien consideramos el mayor legado de la época de oro de nuestro colegio, el sacerdote que durante 60 años ha entregado su vida y capacidad intelectual al servicio de un exitoso proyecto educativo en la ciudad de Chiclayo, el Colegio Manuel Pardo.
El Padre Enrique Mangana López, sacerdote Vicentino, nacido el 19 de noviembre de 1934, en Santa María Poedo, Galicia, España, cursó los estudios de Teología en Salamanca y recibió las Órdenes Sacerdotales el 8 de setiembre de 1960. Llega al Perú en 1961 y desde el año 1962 que es destinado a Chiclayo, inicia su labor como Maestro en el colegio, que al cumplir sus 14 años de creado ya se perfilaba como el mejor centro educativo para varones del norte del país. Su amplia formación y erudición le permiten dictar diferentes materias, desde Geografía y Artes, hasta Matemática y Química, además de desempeñarse como consultor oficial de Lengua y Literatura, llegando a desarrollar una gran producción literaria, que incluiría las letras de algunos de los más exitosos villancicos navideños grabados por la Coral Infantil del Colegio Manuel Pardo.
La labor del Padre Mangana en el campo del arte y de las letras, que, cabe decir, nunca entendimos de dónde sacaba el tiempo para ello, cubría todo lo imaginable. Las puestas en escena de obras teatrales, los guiones y producción general de las veladas escolares, la producción de las presentaciones televisadas del Coro Polifónico y la Coral Infantil. Su entusiasmo artístico fue volcado, también, en la actividad cultural de la ciudad de Chiclayo a través de clubes de teatro, de periodismo y como propulsor principal de nuestra REVISTA PROA en su original versión impresa, que guarda en sus páginas la historiografía de nuestros años infantiles y juveniles.
La pasión por aprender y hacerlo en forma permanente, es la más grande enseñanza que nuestro querido Maestro nos transmitía en todo momento. Sabía motivarte, te miraba con ternura para decirte algo como: No te rindas, sé que puedas hacerlo mejor. Cuando hacíamos mal las cosas, no cumplíamos con los trabajos y asignaciones, no nos resondraba, nos miraba fijamente con la tristeza del Maestro decepcionado con él mismo, por no haber podido sacar lo mejor de nosotros y eso era suficiente, aún para los más díscolos estudiantes, para no fallarle más. 

Nunca demostró ser un gran deportista, su afable figura de hermano mayor, sin ser    apañador nos decía, cuando correspondía, con profundas miradas y pocos gestos, que no estábamos haciendo lo correcto. No levantaba la voz, daba más bien el aspecto de congelarse cuando algo se salía de contexto, tal como sucedió ese día en que la palomillada de algunos de sus pupilos le puso una dura prueba. Estábamos en clase de Química, en el flamante laboratorio prolijamente construido y equipado, en   graderías extendidas, como para albergar y formar a futuros premio nobel, cuando durante una prueba de combustión, al mezclar proporcionalmente ciertos productos químicos, la misma se produjo, pero sobre las piernas de uno de nuestros compañeros.  
Durante dicha prueba, que correspondía a una evaluación mensual, uno de los miembros de grupo, volteó a preguntar a compañeros de otro grupo, por qué es que no se producía la requerida combustión si habían seguido todo el procedimiento y es ahí cuando una mano ajena, agita el recipiente que contenía los químicos indicados, pero lo hace inclinándolo hacia las piernas del compañero, produciendo la inmediata combustión sobre el pantalón del mismo. 

El afectado se convirtió en experimentado danzante en llamas, que corría de abajo hacia arriba y de arriba hacia abajo, sin atinar nadie a coger el extintor y terminar con el asunto. Entre algunos hurras y aplausos de jóvenes irresponsables que asistían a esa imprevista coreografía, al fin alguien atinó a tumbar al piso al mechero humano y entre golpes de casacas, algunas patadas y no pocas e innecesarias cachetadas apagaron ese fuego. 

Nuestro Maestro, el Padre Mangana, que se encontraba revisando la prueba y dando indicaciones al otro extremo del laboratorio y a quien ya no sorprendían las espontáneas y faltosas algarabías de sus alumnos, se acercó cuando ya todo había terminado. El agraviado no había sufrido quemadura alguna, pero tuvieron que enviarlo a casa con un descanso de dos semanas, por los golpes recibidos. 

Nunca olvidaremos la cara de nuestro Maestro, que traducía una pena inmensa por no haber estado en el lugar en el momento indicado, por la responsabilidad que le competía y porque esos malandrines habían convertido en juego peligroso una actividad que exigía concentración y seriedad que nadie había aplicado. No hubo castigados, no se buscó culpables, pero durante las próximas semanas nuestro querido Padre Mangana, no pudo siquiera sonreír.
La extraordinaria labor académica de nuestro Maestro y la consecuente exigencia de estudio, se complementaba, perfectamente, con la motivación por el desarrollo de las Artes, a través de toda manifestación, fuera música, poesía o teatro, en sus alumnos. Cuando realizamos el Primer Festival de Rock de Chiclayo, con la participación de conjuntos musicales de Chiclayo y Trujillo, en el local del cine Tropical, recuerdo que nos consultó en qué podía ayudar y como no supimos qué decirle, se le ocurrió la proyección de diapositivas sobre el ecran del escenario, mientras discurrían las presentaciones de los diferentes conjuntos. La actividad, que era pro fondos de nuestro viaje de promoción al Cuzco, fue un éxito total, gracias a ese detalle tan importante como novedoso, que se nos había escapado.
Paralelamente a su maravillosa labor de formación educativa, realizaba una gran labor pastoral a través del Sacerdocio, mezclando ambas pasiones en logradas frases que escribía, como la de: “Jesús, Maestro Divino, bendice a la Juventud estudiosa….”, entre muchas más. Hoy, a sus maravillosos 87 años ya no dicta clases, aunque creemos que podría hacerlo como el mejor, pero se mantiene como la fuente fidedigna y siempre dispuesta, de historias y anécdotas del Colegio y de sus más de 70 promociones de alumnos.
Los miembros de la 72, Javier Balda Imirizaldu, le manifestamos nuestro cariño, respeto y admiración y le rendimos el Homenaje que toda Leyenda Viviente se merece. 

Un fuerte abrazo, querido Maestro. 

 

 

 

 

 

*Palabras cruzadas

Colaboración:Luis Alberto Zatta Gonzáles

    

Queridos hermanos, quienes por diferentes razones no pudimos concluir nuestros estudios con ustedes, en quinto de secundaria, siempre hemos conservado el espíritu Manuelpardino: la amistad -ante todo-, el apego al estudio, la disciplina, la puntualidad, la práctica de los deportes, la marcialidad durante los desfiles de fiestas patrias, el amor a la Patria, el amor a Dios.

Cada uno de nosotros es "un mundo" y son diversas las razones que tuvimos para migrar, pero ¿quién podría ser capaz de borrar las vivencias, maravillosas y valiosas de esos años escolares durante nuestra infancia y adolescencia?.

Todo lo vivido y asimilado en el Colegio Manuel Pardo, especialmente dentro de nuestra promoción '72, sirvió de base emocional y académica para el muy meritorio desenvolvimiento de los Manuelpardinos recién llegados al Colegio Militar Elias Aguirre: en los cursos o materias, el deporte, el arte, y siempre practicando el compañerismo.  Queridos hermanos, tengan por seguro, que nunca defraudamos al CMP, ni los defraudamos a ustedes.  Los Manuelpardinos que llegamos a las aulas Aguirreñas sobresalimos siempre, porque permanecía en cada uno de nosotros el sentido de la búsqueda de la excelencia aprendido en el diario quehacer del Colegio Manuel Pardo.

Y es en agradecimiento a lo que el "Manuel Pardo" nos dio que los Aguirreños los llevamos en el corazón, hermanos; sabemos, de memoria, el himno del Colegio y lo entonamos con auténtico fervor en cada ocasión.

Gracias hermanos de la '72 CMP, por acogernos; por la amistad cultivada durante varias décadas y que permanece intacta porque es, preciosa e incondicional; por recibirnos siempre con los brazos abiertos; por incluirnos en la placa del recuerdo de la Promoción, nuestra Promoción.

Los hemos recordado siempre y volvemos a reencontrarnos con ustedes porque nuestra partida circunstancial sólo fue un cambio mas nunca una ausencia.

Por todo esto estamos aquí con ustedes y gracias a ustedes, queridos compañeros, queridos hermanos.

 

*En memoria de Luis Leonardo Lorren Linares

 Colaboración:Kimba León

UNOS DIAS MARAVILLOSOS DE FRANCA AMISTAD

 

“Un barco frágil de papel

Parece a veces la amistad 

Pero jamás puede con el 

La  más violenta tempestad

Por que ese barco de papel

Tiene aferrado a su timón 

 Por capitán y timonel 

   Un corazón”       

 

            

                              Luis Leonardo Lorren Linares                  

                                                 A Pedro José Valdivia, le gusta recordar, cada vez que puede y se lo permiten, una singular anécdota que ocurrió durante una de las reuniones celebratorias de las Bodas de Plata, nuestros primeros 25 años de egresados,  cuando tuvo que  enfrentarse a unos malandrines, en defensa  de un grupo de nuestra Promoción. 

Cuenta que mientras todos ellos se ponían a buen recaudo al interior  del auto de  Lucho Lorren,  él se batía a puño limpio y en plena calle, con  cinco tipos a la vez.  En determinado momento, dice, sale Jorge  Dávila del auto y arroja a los agresores, una bicicleta, que para mala suerte del propietario se encontraba en el lugar de los hechos, volviendo a resguardarse rápidamente, en el auto. Esa acción  logra el desconcierto de los atacantes, momento que aprovecha Valdivia para subirse al auto de Lucho,  emprendiendo todos, fugaz retirada.  

Ya dentro del auto, el muertito Valdivia les recrimina, con voz airada: Por qué no bajaron a ayudarme?,  a  lo que todos en coro respondieron, como si se hubieran puesto de acuerdo: Pero para qué, si tú ibas ganando? Nuestro peleador callejero, versión 72,  se da cuenta, en ese momento, que la casaca prestada que estaba usando, había sido victima de un corte, a la vez que Lucho Lorren se percataba de una pequeña herida en Pedro José, de la que manaba sangre y empieza a gritar, desaforadamente: Un medico, por favor, traigan un médico;  Todos los presentes, en coro, le responden: calla gafo, si tu eres médico. Ja, ja, ja, resonaban las carcajadas de los compañeros. Nuestro querido y muy ocurrente Luchito, había querido aliviar tensiones y causar la hilaridad de sus compañeros y, vaya que lo logro.
Hoy día, Luchito Lorren, médico graduado en Argentina, ya no está con nosotros, pero su recuerdo y gran cariño que le profesábamos,
siempre estará presente en nuestras mentes y corazones.
     

* Fotos del recuerdo:

 

 

 

 

* Arte y Cultura

 Por: Raúl Pastor Galvez

 

Por las laderas del corazón

 

Por las laderas del corazón

descienden los tambores

 

como los humedales

del lloro por los ojos.

 

De la alta peña,

al mismo ritmo,

 

el hombre y su bestia

rompen las tierras

 

y el dolor y la pena

surcan los rostros.

 

A la orilla del camino

hierbas y pasturas,

 

flores y musgos,

danzan y cantan.

 

* Amenidades:    

Colaboración: Quino  

     

* Hablemos de Cine, Series de TV, música y ... algo más

 

Por: Rolando Málaga Vassallo

 

Nat King Cole (1919-1965): Música y Racismo

La mayoría de los integrantes de nuestra generación, la de nuestros padres y la de nuestros abuelos hemos escuchado hablar de Nat King Cole (Nathaniel Adams Coles) como un extraordinario cantante afroamericano que, además de haber triunfado como uno de los más grandes cantantes y pianistas de jazz alrededor del mundo, su alcance en nuestro mundo de habla hispana tuvo una significación muy especial al interpretar espléndidamente en nuestro idioma (siendo su idioma de origen el inglés) muchas grandes melodías latinas con una nitidez, suavidad y dulzura que difícilmente se puede apreciar en otros cantantes de otro idioma, cuando han realizado versiones de canciones en el nuestro.
No mucha gente conoce de sus grandes virtudes para el  piano ya que su melodiosa voz llegó, sin proponérselo, a eclipsar hasta cierto punto su imagen de pianista, de tal manera que mucha gente en sus actuaciones le pedía cantar más, por encima de tocar.
Así, ¿quién de nosotros no ha escuchado alguna vez las magníficas interpretaciones suyas de canciones clásicas de nuestro idioma como Ansiedad, “Quizás, Quizás, Quizás” (Te quiero dijiste), Perfidia, Adelita, El Bodeguero, Yo vendo unos ojos negros, Aquellos ojos verdes, Muñequita linda, Acércate más, Cachito y muchas otras más.
Incluso muchas películas han usado estas versiones suyas de canciones latinas en sus bandas sonoras. Tal vez uno de los casos que resalta más es el de la magnífica película hongkonesa Fa yeung nin wa (“In the Mood for  Love” en Inglés y “Con ánimo de amar” en español), del aclamado director Wong Kar-wai, ganadora del festival de Cannes del año 2000. Allí se aprecian en momentos trascendentes de la película las versiones
de “Muñequita linda”, “Aquellos ojos verdes” y “Quizás, Quizás, Quizás” en español, a pesar de ser una película grabada en idioma chino.

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=GBtHOljz8DI

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=IYPoIuoZb-Q

 

 

 

       https://www.youtube.com/watch?v=hGwMfkGZXSs 

 

 

Nacido el 17 de marzo de 1919, Montgomery, Alabama, EE. UU, este músico estadounidense es aclamado como uno de los mejores y más influyentes pianistas y líderes de grupos pequeños de la era del swing. 

Sin embargo, Cole logró su mayor éxito comercial como vocalista especializado en baladas cálidas y de swing ligero.
  Cole creció en Chicago, donde, a los 12 años, cantaba y tocaba el órgano en la iglesia donde su padre era pastor. Formó su primer grupo de jazz, los Royal Dukes, cinco años después. En 1937, después de una gira con una revista musical negra, comenzó a tocar en clubes de jazz en Los Angeles. Allí formó el King Cole Trio (originalmente King Cole and His Swingsters), con el guitarrista Oscar Moore (luego reemplazado por Irving Ashby) y el bajista Wesley Prince (luego reemplazado por Johnny Miller). El trío se especializó en música swing con un toque delicado en el que no emplearon baterista; También fueron únicas las voces de piano y guitarra, a menudo yuxtapuestas para sonar como un solo instrumento.   

Cole era conocido por un “estilo de piano compacto y sincopado con frases limpias, sobrias y melódicas” como lo menciona la Enciclopedia Británica.

 

  

 

 

King Cole Trio

 

 

Nat King Cole está catalogado por muchos como uno de los más grandes cantantes clásicos estadounidenses al lado de Frank Sinatra y Tony Bennett. Tal vez su éxito más famoso sea la canción Unforgettable, de la que la tecnología logró crear un dueto ficticio (1991) con su hija Natalie Cole. En esos momentos fue algo innovador.

 

https://www.youtube.com/watch?v=WSM3S2ilcnc

 

 

 

Hasta aquí, amable lector, todo parece muy bonito en la historia de este grande de la música, pero hay una realidad en su vida que no podemos soslayar. Muy por el contrario, no podemos hacerlo porque episodios tristes en la vida de los seres humanos como el racismo que padeció Nat en su condición de afroamericano, no deberían repetirse jamás. Y él la pasó muy difícil por el feroz racismo imperante en esa época en la sociedad norteamericana. Es cierto que muchas cosas han cambiado desde entonces pero todavía vemos que aún persisten episodios de racismo  en algunos lugares de EEUU, en particular y del mundo, en general.
Permítanme citar como ejemplo de esto, un artículo aparecido en el diario ABC de España el 25 de mayo del 2014 sobre un episodio ocurrido a raíz de la compra por parte de Nat King Cole, de una mansión en un barrio denominado exclusivo de Hollywood:

““Unforgetabble (Inolvidable) fue el gran legado musical del pianista y cantante de jazz afroamericano Nat King Cole, e inolvidable resultó la mudanza familiar en 1948 a uno de los suburbios más acomodados de Los Ángeles. Aunque hasta 1951 no publicó su tema más clásico, Cole había adquirido ya estatus de estrella musical desde que, en 1943, las emisoras de radio comenzaron a enamorarse de su obra. Pero ese reconocimiento popular no fue suficiente para derribar los fuertes prejuicios raciales que predominaban todavía en la sociedad, y la legislación, estadounidense……el contrato de propiedad sobre la casa que Cole quería adquirir en la zona residencial de Hancock Park contenía una serie de cláusulas raciales que reflejan aquel clima.

El documento establecía directamente que la casa era «solo para blancos», y excluía expresamente de la propiedad a «cualquier persona cuya sangre no sea totalmente de raza caucásica», en referencia al término con el que el lenguaje oficial estadounidense se refiere a la raza blanca.
Solo se contemplaba una excepción para «personas que no sean de raza caucásica»... en el caso de que residieran en «calidad de sirvientes».
Y Cole no estaba dispuesto a entrar en una sociedad hollywoodiense que pronto comenzaría a adorarle por la puerta de servicio. Nacido en Alabama, se crió y creció en Chicago desde los cuatro años, hasta su traslado a California con su banda en los 40. En 1943 había vendido más de medio millón de discos con su primer gran éxito con el sello Capitol Records, «Straighten Up and Fly Right». Su llegada al barrio provocó protestas de los vecinos, y la movilización del Ku Klux Klan local.

La comunidad de propietarios inició una batalla legal para impedir la operación de compra. Pero ese mismo año, el Tribunal Supremo de EE.UU. prohibió los pactos de propiedad que discriminaban por raza. Cuando no lo lograron por la vía legal, la asociación de vecinos trató de comprar la casa del artista, también sin éxito. Un recorte de periódico de 3 de agosto de 1948, rescatado por el documental, recoge que el cantante se mantuvo firme en la adquisición de la casa, por la que pagó al parecer65.000 dólares de la época. ¿El titular? «Negro vivirá en zona de moda»… …No querían gente negra en el barrio, e hicieron todo lo posible para que se sintieran incómodo», recuerda el editor de música Ivan Mogul””

Nat King Cole vendió más de 50 millones de discos a largo de 30 años de carrera musical. Se convirtió además en el primer afroamericano que tuvo un programa propio de radio, primero y un programa de TV después, que fueron números uno en audiencia.
En algún momento fue tachado de cantar para audiencia de blancos, por lo que se sintió muy herido por ello,  a pesar de haberse negado en muchas ocasiones a actuar en lugares en donde había segregación racial. Hasta su muerte, en 1965, fue un activo y notorio participante en los movimientos de los derechos civiles, llegando a ser incluso asesor del presidente Kennedy sobre temas de derechos civiles.
Murió muy joven a la edad de 45 años fallecido el 15 de febrero de 1965, Santa Mónica, California a consecuencia de un cáncer al pulmón ocasionado por su excesivo consumo de tabaco.

El Perú tuvo oportunidad de ver a este gran artista en 1959 en sendas presentaciones en el cine Tacna y el restaurant Fiesta.

 

 

 

 

 

Aquí a su llegada a nuestro país en la antigua aerolínea Panagra:

 

 

 https://www.youtube.com/watch?v=F0jCIOfbmag

 

Permítanme finalmente recomendarles, para quienes quisieran profundizar más en la vida de este fantástico artista,  el documental  “Afraid of the Dark” (Miedo a la oscuridad) emitido el 2014 por la BBC que contiene información sobre su vida y trayectoria a través de entrevistas a personas muy cercanas a él.

 

 

 

 

* Calidad de vida y salud

Envejecer saludablemente

Por: Gerardo Caballero Vera.

El aumento de la esperanza de vida media en el siglo XXI sitúa el tema “envejecimiento'' en el primer plano de la conciencia pública, y ahora hay más personas mayores vivas que en cualquier otro periodo de la historia.

Una vida más larga trae consigo oportunidades, no sólo para las personas mayores y sus familias, sino también para la sociedad en su conjunto.

Sin embargo, el alcance de estas oportunidades y contribuciones depende en gran medida de un factor muy importante: la salud.

Aunque algunas de las variaciones en la salud de las personas mayores son genéticas, la mayor parte se debe a los entornos físicos y sociales de las personas, así como a sus características personales -como su sexo, etnia o estatus socioeconómico-.

Los entornos en los que viven las personas cuando son niños -o incluso cuando son fetos en desarrollo-, combinados con sus características personales, tienen efectos a largo plazo en su forma de envejecer.

Los entornos físicos y sociales pueden afectar a la salud directamente o a través de barreras o incentivos que afectan a las oportunidades, las decisiones y el comportamiento en materia de salud.

La segunda mitad de la vida en adelante puede ser uno de los periodos más satisfactorios. Uno se encuentra más seguro de sí mismo que cuando era más joven. Se adquiere tolerancia y conocimientos. Seguro que el pelo se encanece y la cara se arruga más…sin embargo, es posible envejecer en cuerpo y mente en las mejores condiciones posibles.

Todas las personas deberían tener la oportunidad de vivir una vida larga y saludable. Sin embargo, los entornos en los que vivimos pueden favorecer la salud o ser perjudiciales para ella. Los entornos influyen en gran medida en nuestro comportamiento, nuestra exposición a los riesgos para la salud, nuestro acceso a una atención sanitaria y social de calidad y las oportunidades que ofrece el envejecimiento.

El envejecimiento saludable consiste en crear entornos y oportunidades que permitan a las personas ser y hacer lo que valoran a lo largo de su vida. Estar libre de enfermedades o dolencias no es un requisito para envejecer de forma saludable, ya que muchos adultos mayores tienen una o más condiciones de salud que, cuando están bien controladas, tienen poca influencia en su bienestar.

La OMS define el envejecimiento saludable como "el proceso de desarrollar y mantener la capacidad funcional que permite el bienestar en la edad avanzada". La capacidad funcional consiste en tener las capacidades que permiten a todas las personas ser y hacer lo que desean valorar. Esto incluye la capacidad de una persona para: satisfacer sus necesidades básicas; aprender, crecer y tomar decisiones; tener movilidad; construir y mantener relaciones; y contribuir a la sociedad.

¿Qué podemos hacer por nosotros mismos?

1.    Acudir al médico regularmente

○    Esto implica mucho más que buscar atención médica cuando uno no se siente bien. Acudir a las revisiones periódicas ayuda a los médicos a detectar a tiempo las enfermedades crónicas y puede ayudar a los pacientes a reducir los factores de riesgo de enfermedad. Las pruebas o procedimientos a relizar estarán determinadas por factores como la edad, el sexo, los antecedentes familiares y si fuma o hace ejercicio.

      En el Perú, el cáncer representa la primera causa de muerte.

En los hombres se presenta mayormente:

■    Cáncer de próstata

    Una vez que el tumor hace que la glándula prostática se hinche, o una vez que el cáncer se extiende más allá de la próstata, puede tener síntomas como:

●  Necesidad de orinar con frecuencia,  especialmente por la noche

●    Problemas para iniciar o detener el chorro de orina

●    Pérdida de orina al reír o toser

●    No poder orinar de pie

●    Dolor o ardor al orinar

●    Dolor o ardor al eyacular

■    Cáncer de estómago

Los signos y síntomas del cáncer de estómago pueden incluir:

●    Dificultad para tragar

●    Sensación de hinchazón después de comer

●    Sensación de saciedad después de comer pequeñas cantidades de comida

●    Ardor de estómago

●    Indigestión

●    Náuseas

●    Dolor de estómago

●    Pérdida de peso involuntaria

●    Vómitos

■    Cáncer colorrectal

Dependiendo de dónde esté el tumor, los síntomas del cáncer colorrectal incluyen:

●    Cambios en los movimientos intestinales, incluyendo estreñimiento o diarrea que no desaparece

●    Sensación de no poder evacuar completamente el intestino (tenesmo) o  necesidad urgente de defecar

●    Calambres en el recto

●    Sangrado rectal

●    Manchas oscuras de sangre en las heces

●    Heces largas, finas y fibrosas como un lápiz

●    Molestias en el vientre o hinchazón

●    Fatiga

●    Pérdida de apetito

●    Dolor pélvico

2. Consumir alimentos integrales

●    Es más un estilo de alimentación que una dieta estricta. Se recomienda consumir muchas frutas, verduras, cereales integrales,

      frutos secos y lácteos bajos en grasa. Al mismo tiempo, se evita el consumo de carnes rojas. Estar conscientes de lo que consumimos y optar por un régimen balanceado prolonga la vida y protege contra las enfermedades cardíacas, el cáncer, la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer.

3. Seguir activos

●    Una caminata ligera de 30 minutos cada día, eso es todo. Si es demasiado, divídelo en paseos más pequeños. El ejercicio regular mejora  la salud de las células cerebrales al aportar más sangre y oxígeno. De hecho, está demostrado que el ejercicio aeróbico puede ayudar a prevenir o mejorar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer.

4. Mantener una actitud positiva

●    La vida como tal nos pone a prueba de muchas maneras. El pensamiento positivo, aunque no lo crean, puede ser un fuerte aliado. La mente y el cuerpo responden positivamente cuando eliges estar esperanzado y agradecido.

Las personas que tienen una visión más positiva viven más tiempo y sufren menos ataques al corazón y depresión que las que tienen una perspectiva más pesimista.

Una mentalidad positiva puede animarnos a hacer más ejercicio y a comer más sano. La presión arterial baja y los niveles de colesterol también, es cuestión de ver el vaso medio lleno.

Darle importancia a nuestra salud mental es importante. Medite. 

 

* La Página del recuerdo: